卓球　バドミントン3位決定戦両方勝ちました! 大したもんですね 応援も熱が入ります 明日もガンバリましょう👍

7月も終わりました 7月平均気温過去最高だったらしいです キツイ1ヵ月でした～ 8月はどうなる事やら 今月も頑張ります👍

毎日キツイです! 35度超える超えないで体感かなり変わりますね 夕方のゲリラ豪雨で気温少し下がりましたが蒸し蒸し感が相変わらずです😮‍💨 水分補給　睡眠が大事です!